HELENA GUEVARA - Expandiendo los límites de lo posible -

5. Vivificar la columna desde brazos y piernas

10.00

Duración: 49 min.

Categoría:

Recuerda:

Tumbado de costado.

Con esta clase aprenderás cómo aliviar la tensión de cuello y espalda ampliando el espacio intervertebral, liberando de presión a los nervios que circulan entre las vértebras y mejorando la capacidad de giro de la columna para poder moverte con más liviandad y menos tensión en tu vida cotidiana.

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Moshé Feldenkrais

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