HELENA GUEVARA - Expandiendo los límites de lo posible -

4. Mejorar el giro del cuello y de toda la columna

10.00

Duración: 49 min.

Categoría:

Recuerda:

Tumbado de costado.

Con esta clase aprenderás cómo ampliar la capacidad pulmonar flexibilizando las costillas y el giro de la columna llevando piernas y brazos en direcciones opuestas. Una clase guiada a un ritmo más lento del habitual para que puedas profundizar en detalles acerca de cómo haces lo que haces que a menudo pasan inadvertidos en la vida cotidiana.

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Moshé Feldenkrais

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