HELENA GUEVARA - Expandiendo los límites de lo posible -

Mensajes en la categoría Salud

Experiencia de un participante del Retiro Feldenkrais 2018

Comparto con tod@s vosotr@s la expriencia de un participante del Retiro Feldenkrais 2018 que por primera vez realizó varias secuencias de Autoconciencia a través del movimiento. Muchas gracias Carlos por tu confianza, fue un placer conocerte y me alegra que este sea el principio de una relación de amistad.

Por Carlos Beautell: La tercera semana de julio 2018 tuve la fortuna de asistir, por primera vez a un retiro impartido por Helena Guevara, a cerca de la autoconciencia del movimiento y conocimiento de nuestro cuerpo según el  Método Feldenkrais .  Enormemente sorprendido por los beneficios que me ha reportado la práctica de este método, deseo compartirlo públicamente  pues sin duda, ha sido un extraordinario regalo que ha  mejorado en general, mi estado de bienestar.

He dejado pasar  una semana  para observar, si los beneficios   que de inmediato  experimente en diferentes partes del cuerpo,  permanecerían  en él.

Por muchos años, mi cadera derecha dependiendo de la acción que realizase, me ha estado ocasionando molestias de mediana intensidad,  y que siempre  las he atribuido al musculo piriforme. Como ejemplo, en la práctica del yoga esta molestia se hacía notoria  cuando adoptaba la postura del triángulo girado,  (Parivrtta Trikonasana). Pues bien, en la clase de Feldenkrais que trabajamos la cadera y zona  pélvica, pude observar al siguiente día,   que el síntoma  había desaparecido de inmediato y transcurrida una semana la cadera no presenta molestia alguna al practicar  esta asana.

Otra agradable sorpresa me llego con la desaparición del molesto Tinnitus que ha estado afectando  mi oído izquierdo desde hace unos años, este ruido o rumor se producía  de forma intermitente a lo largo de todo el día, con baja  intensidad y se asemeja a un suave  chisporroteo de cables eléctricos. Después de la clase de Mandíbula, esa misma noche me llamó la atención que estando ya acostado, el ruido no se reproducía, continúe observándome en la mañana y durante el resto del día y este no se escucho mas,  y así hasta el día de hoy.

La vida siempre nos está regalando oportunidades como esta para crecer, solo tenemos que estar en alerta para tomarlas.

Gracias

Feldenkrais para personas con discapacidad intelectual

Quiero compartir con vosotros/as  un artículo de investigación  en relación a los beneficios que puede aportar el Método Feldenkrais a las personas con discapacidad intelectual.

Se ha publicado en la revista “Research in Developmental Disabilities” y se ha llevado a cabo en la UPV – Facultad de Medicina y Enfermería (Departamento de fisiología) junto con la Diputación foral de Bizkaia.

En el que han participado dos compañeras mías de la formación.

Una buena noticia para tod@s.

 

Artículo PDF

“Al ver todo funcionamiento como una manifestación del sistema nervioso el método es aplicable universalmente.”

 

 

 

La salud según Moshé Feldenkrais

Sobre de la salud. Publicado en Dromenon. Derechos reservados 1979 por Moshe Feldenkrais

“Una persona sana es aquella que puede vivir plenamente, incluso sus sueños inconfesados”.

“Pocos años antes de la Segunda Guerra Mundial, al mismo tiempo que trabajaba en la Sorbona con Joliot-Curie para sacarme mi doctorado en Ciencias, enseñaba judo para ganarme la vida. Uno de mis estudiantes, cazadores de animales salvajes en África, me invitó a su casa, en la que me quedé solo algunos minutos. Me asusté cuando un león entró en la habitación y se me acercó para lamerme. Lo trajeron a París de pequeño y ahora se había convertido en un verdadero león.

Unos meses más tarde, la policía llevó al león al zoo de París. El animal había salido a la calle y una anciana con un perrito pequinés y problemas de visión, confundiéndolo con un perro grande, lo persiguió con su paraguas para alejarlo. Después de negarse a comer y beber durante unos diez días, el león murió en su jaula. Omito detalles para no extenderme. Pero el punto importante es que un animal sano, murió, obviamente debido a un trauma emocional. ¿Pero, realmente se trataba de un animal sano? Si un león sano, muere a los diez días de cambiar repentinamente de vida, ¿qué significa estar sano? LEER MÁS »

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