HELENA GUEVARA - Expandiendo los límites de lo posible -

6. Descansar los hombros sobre tus pies

10

Duración: 52 min.

Categoría:

Recuerda:

Boca Arriba.

Con esta clase aprenderás cómo liberar la tensión de los tobillos y mejorar la movilidad de la caderas para permitir  que la columna se pueda apoyar sobre estas articulaciones y así liberar la tensión muscular del cuello, de los hombros y la espalda.

“El modo en el que tus dedos se acomodan dentro de tus zapatos, dictará la forma en que cada vértebra se alinea sobre la siguiente.”

Ruthy Alon

¡Recibe las últimas novedades!

Moshé Feldenkrais

DUDAS O COMENTARIOS:

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estas dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies