HELENA GUEVARA - Expandiendo los límites de lo posible -

17. Cómo empezaste a gatear para aprender a andar

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Duración: 49 min.

Recuerda:

“La vejez comienza cuando una persona se autoimpone restricciones para formar nuevos patrones corporales. Primero selecciona ciertas actitudes y posturas que encajan en una supuesta dignidad. Del mismo modo rechaza determinadas acciones como estar sentado en el suelo o saltar que pronto reconvierten en algo imposible. Retomar y reintegrar estas acciones tan simples tiene un efecto marcadamente rejuvenecedor y no solamente en la mecánica del cuerpo sino en toda la personalidad.”

Moshé Feldenkrais

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