HELENA GUEVARA - Expandiendo los límites de lo posible -

12. Relajar los ojos para relajar todo el cuerpo

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Duración: 33 min.

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Recuerda:

Mejorar la movilidad de los ojos  suaviza y mejorar la movilidad de todo el organismo ya que el movimiento de los ojos organiza el movimiento del cuerpo. Con esta clase no  sólo mejorará tu visión sino también  la calidad de movimiento de todo tu cuerpo. Imprescindible

“El movimiento de los ojos coordina el movimiento del cuerpo. Los ojos tiene una estrecha relación con los músculos del cuello, por lo que tienen una influencia decisiva sobre la forma en que se contraen dichos músculos. Para comprender el importante papel que desempeñan los ojos en la dirección de los músculos del cuerpo basta recordar qué le sucede a uno al subir y bajar escaleras cuando los ojos no ven el suelo al terminar los escalones.”

Moshé Feldenkrais

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